Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking) — ходьба со специальными палками, доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе. Данная техника позволяет активизировать более 90% всех мышц человеческого тела, добиваясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе.
Особенно скандинавская ходьба полезна людям старшего возраста, так как не только поддерживает тонус мышц, но и уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких.
Скандинавская ходьба поддерживает в тонусе и, без преувеличения, возвращает к жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Это лучшая активность для снижения веса естественным образом (без утомительных диет).
Занятия показаны круглый год, в частности, зимой и летом. Результат достигается естественным путем посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на природе.
Скандинавская ходьба позволяет сжигать на 40-45% больше калорий, чем обычная ходьба, помогает при исправлении осанки. Помимо этого, палки позволяют Вам двигаться в более быстром темпе. Спортсмены могут заниматься скандинавской ходьбой для тренировки сердечно-сосудистой системы и выносливости.
ГК «Венто» (пав.Л22) предлагает людям, занимающимся скандинавской ходьбой, недорогие и проверенные временем треккинговые палки, успешно подходящие для данного вида активности.
Телефон для справок: +7 (926) 226-57-98.
